Die ganzheitlichen Vorteile und gesundheitlichen Wirkungen von Intervallfasten sind mittlerweile durch zahlreiche Studien belegt. In diesem Vortrag erkläre ich dir zum einen, was genau beim Fasten in deinem Körper passiert bzw. wie dein Stoffwechsel sich dadurch verändert. Zum anderen zeige ich dir, wie Fasten dir dabei helfen kann, deine persönlichen Laster loszuwerden. Außerdem erfährst du, welche Methode die richtige für dich ist und wie du diese ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Notwendig für die Onlineteilnahme sind eine stabile Internetverbindung, eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon an Ihrem Computer/Laptop/Handy etc. (jeweils integriert im Gerät - ein Headset und eine Webcam können natürlich auch genutzt werden). Der Anmeldelink und eine Anleitung werden Ihnen rechtzeitig zur Verfügung gestellt.

Status:

Kursnr.: E6232D

Beginn: Do., 16.05.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der Familie - Webseminar

Gebühr: 8,00 €